【野球】球速アップ、スピードの上げ方、速球の投げ方

野球の球速をアップするトレーニング

「球速を速くしたい」、ピッチャーなら誰しもが持っている課題です。
どんなに今球速が速いピッチャーでも、どんなに変化球のキレが良いピッチャーでも、
どんなにコントロールの良いピッチャーでもあと10km球速があがれば
ピッチングの幅が大幅に広がります。

逆に、どんなに良い変化球があっても力のある直球を投げ込むことができなければ、
他の球の本当の良さは引き出すことができません。
それが、わかっていても「球速をアップする方法」については未だにはっきりとした
トレーニングの方法がありませんでした。

走り込みで『下半身を鍛える』
ピッチングに必要な『肩の筋肉を鍛える』

いいえ…これだけでは、決して良いピッチャーにはなれません。

このようなトレーニングは、
私から言わせれば数世代前のトレーニングといわざるを得ません。

「じゃぁ、一体、どんなトレーニングをすれば…?」
野球の球速アップの方法、徹底的に教えます。




※プロも実践するトレーニングプログラムとは?

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ソフトバンクホークスの高橋投手も実践中、
野球・ソフトボール、全てのトレーニングを熟知した、
カリスマトレーナー森部昌広が・・・ついに、
あのピッチングトレーニング方法を一般に公開!

【高橋秀聡投手とは?】
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小学校卒業時には、インドネシアの日本人学校に在籍。中学の時、大阪府東大阪市に移住。盾津東中時代は三番手投手で普段は外野手だった。ただ肩は強く、当時から直球は速かった。
盾津高校時代には、2年春からエースとなるも、甲子園出場はならなかった。

大学は九州共立大に進学。2年までは勝星を挙げることはなかったが、3年春から頭角を現し、馬原孝浩卒業後には背番号「18」を背負ってエースとなった。大学通算17勝。

サイドから140q台の球を投げる投手として即戦力と期待され、福岡ダイエーホークスに入団。九共大からは柴原洋・山村路直・新垣渚・馬原孝浩に続いての入団となった(田上秀則も後に中日ドラゴンズから移籍している)。

ルーキーイヤーの2005年は、2軍では2位以下に大差をつけ奪三振王を獲得。シーズン終盤には1軍のロッテ戦で初先発し、チームの連敗を止めるプロ初勝利を挙げて見せた。またこの試合で自己最速となる151km/hを記録している。その一方でコントロールが悪く、2軍では四死球王になるなど課題もある。

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